Памятка "Безопасное лето"
Правила поведения на солнце
• Загорайте постепенно.
• Первые солнечные ванны должны продолжаться не более 30 минут.
• Утренний загар не опасен, потому что воздух еще чист и не раскален.
• Защищайте глаза темными очками, чтобы не вызвать ожог глаз.
• Идите загорать не ранее чем через час после еды.
• Повяжите голову косынкой или наденьте панамку.
• Не играйте долго на солнце.
• Носите легкую хлопчатобумажную одежду: она хорошо пропускает воздух и защищает от ожогов.
• Не забывайте пить прохладительные напитки, но будьте осторожны, потому что слишком холодная вода может стать причиной ангины.
• Не забывайте, что время от времени нужно отдыхать в тени.
• Если есть возможность, чаще окунайтесь в воду.
Правила поведения на воде
• Не купайтесь и тем более не ныряйте в незнакомых местах.
• Не заплывайте за буйки.
• Не уплывайте на надувных матрасах или камерах далеко от берега.
• Если вы оказались в воде и не умеете плавать, лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже. Находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто вы крутите педали.
Будьте осторожны, катаясь на велосипедах, роликовых коньках, скейтах. При катании используйте наколенники, налокотники и шлем. Соблюдайте правила дорожного движения (переходите улицу только на пешеходном переходе и на зеленый свет светофора). Носите светоотражающие элементы.
Профилактика лесных пожаров: необходимо помнить, что во время пожароопасного периода запрещено разводить костры. Помните: источником пожара в лесу являются небрежно брошенные горящая спичка или окурок. Оставленные на освещенном солнцем поляне бутылки или осколки стекла, способны сработать как зажигательные линзы. Согласитесь, выполнять правила пожарной безопасности не так уж и сложно. Однако, это в большей степени зависит от уровня культуры каждого из нас. Лес – это легкие планеты. Не допустите его уничтожения огнем.
Соблюдайте правила пожарной безопасности дома. Типичными причинами огненных трагедий являются: детская шалость; короткое замыкание в электросети; оставленные без наблюдения включенными электроприборы; неосторожное обращение с открытым огнем; курение в постели; бесконтрольное приготовление пищи на газовой плите; перегрев телевизора; его запыленность и размещение в нише мебельной стенки; хранение на балконах легковоспламеняющейся жидкости; одновременное включение нескольких электроприборов в одну розетку; попадание на балкон непотушенных окурков и спичек с верхних этажей.
Помните: только строгое выполнение всех норм противопожарной безопасности сможет сохранить жизнь и здоровье вам и вашим близким. |
